ヨガ一日体験入門!

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4月最後の日曜日、午後の一般部稽古会を休みにして「ヨガ体験教室」を行いました。千葉市議会議員で道場生でもある青山先生の紹介で、千葉市内でヨガ教室を主宰する菊池美里先生からヨガ独特の呼吸法や様々なポーズを習いました。女子部の他に少年部のお母さん方も参加し、先生の分かり易い説明と明るい話術に、皆初めての体験でしたが大満足でした。立ち方や柔軟・姿勢、呼吸法など空手道と繋がった所もあり、新しい発見の場になりました。空手経験が大いに役立ち、身体能力のレベルの高さに先生からお褒めの言葉を頂戴しました。お陰様で一時間楽しいひと時を過ごすことが出来ました。

菊池先生、今日は貴重な体験をすることが出来ました。本当にありがとうございました。

最後は眠ってしまいそうになるほど気持ち良かったです((´∀`))

リクエストがあれば、またやります。